Collezione Escursionismo The North Face: l’ingrediente segreto per la ricetta della felicità
La scienza parla chiaro: fare attività fisica e passare del tempo all’aperto, oltre a fare bene al fisico fa bene anche alla mente, influenzando positivamente l’umore aumentando così le probabilità di essere felici. Gli effetti benefici vengono soprattutto dalla luce del sole e dall'aria fresca. L'esercizio fisico in generale rilascia endorfine nel cervello, che migliorano lo stato d’animo e, se l'allenamento è regolare, il moto positivo dell'animo si estende anche ai giorni in cui non ci si allena.
Quale migliore ...
