Articoli di alberto

L'obiettivo del training propriocettivo è quello di portare l'individuo ad apprendere ed affinare gradualmente le capacità di autopercezione, autoispezione e raggiungere una migliore consapevolezza corporea come prerequisiti al training di rilassamento psicofisico vero e proprio. Non tutti gli atleti "ascoltano" il proprio corpo. Per ascoltare il proprio corpo è necessario, innanzitutto, fare silenzio. Successivamente bisogna impararne la lingua, costituita dal ritmo cardiaco e dalla frequenza respiratoria, da contrazioni e decontrazioni, posture, massa, elasticità, forza, potenza, e da tutta una serie ...

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Il buono scalatore è attento ai dettagli, a partire dalla pulizie di rocce e appigli.

L’arrampicata è una disciplina dove contano i dettagli, è facile intuirlo. Anche solo pochi centimetri possono cambiare radicalmente l’esito di una scalata, così come può fare l’attenzione con cui si trattano le rocce. Per questo, il buon climber non trascura nessun aspetto, a partire dalla pulizia degli appigli, che deve essere effettuata secondo processi rigorosi al fine di non rovinare le rocce.

Le spazzole da ...

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Ecco una bellissima foto gallery del torneo di Beach Volley tenutosi a Milano nel week end. Clicca qui per la fotogallery.

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Dolomiti Adventure Park promette adrenalina per tutti. Dall’Inghilterra è arrivata la nuova attrazione Powerfan.

L’avventura è ovunque, basta saperla cercare. Per non sbagliare, comunque, si può andare a colpo sicuro e passare una giornata al Dolomiti Adventure Park di Forni di Sopra, in provincia di Udine.

Avete bambini piccoli? Non c’è problema, tra quelli offerti dal parco ci sono dei percorsi “Baby”. Vi mettereste alla prova volentieri, ma la vostra condizione fisica è quantomeno deficitaria? Niente da fare, dovete trovare ...

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Pesaro vince la prima tappa

A Milano si conclude con uno splendido pomeriggio di sport il weekend della Chiquita Cup, che ha portato a Parco Sempione l’evento estivo della Lega Pallavolo Serie A Femminile organizzato da DUEL. Tribune gremite per le finali del pomeriggio, che hanno assegnato la vittoria di tappa e i punti nel ranking di qualificazione al Master Scudetto di Bibione.

Il successo va alla Sorbini Scavolini Beach Volley Pesaro. La formazione di coach Matteo Solforati, coadiuvato in panchina ...

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Prime sfide alla Chiquita Cup Sand Volley 4x4 2009, il Campionato estivo della Lega Pallavolo Serie A Femminile che ripropone sulla sabbia le sfide tra le campionesse della pallavolo indoor.

Il sipario sull’evento più atteso dagli appassionati del beach volley si è aperto nell’inusuale scenario cittadino di Milano: per un weekend Parco Sempione diventa il villaggio dello sport e del divertimento, con due giornate di grande pallavolo, ma anche di musica, animazione, giochi e spettacolo. Grande successo di pubblico nella ...

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Nel discorso inaugurale dei XVI Giochi del Mediterraneo a parlare è il Commissario straordinario per i Giochi, Mario Pescante: "Noi abruzzesi abbiamo voluto fortemente questi Giochi, nonostante il terremoto ci abbia colpiti al cuore. Queste terre - prosegue l'ex Presidente del CONI - ha dato esempio di orgoglio e sobrietà nel dolore, uniti alla voglia di riscatto e rinascita"

Si è svolta ieri l’inaugurazione della manifestazione sportiva più attesa dell’estate. Sullo sfondo di una Pescara provata dai recenti fatti di ...

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L'inarrestabile Orlando Duque non si accontenta e continua la sua ricerca di nuove sfide.
Il nove volte campione del mondo di cliff diving, dopo essersi tuffato dai 26 metri della piattaforma posizionata nel Porto di Rotterdam e aver vinto la seconda tappa della Red Bull Cliff Diving Series 2009, questa mattina all'alba (4.10 ora locale) ha preso il "volo" dai 27 metri del ponte Västerbron di Stoccolma, nel cuore della capitale svedese.

In attesa di vederlo all'opera nelle tappe di ...

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Il Campionato della Lega Pallavolo Serie A Femminile riparte portando sulla sabbia le sfide tra le squadre protagoniste della stagione indoor del volley rosa.

La Chiquita Cup – Sand Volley 4x4 parte dal centro di Milano questo week end : il 27 e il 28 giugno l’Arena Civica (piazzale del Cannone) diventa lo scenario dello sport simbolo dell’estate. Per un week-end i ritmi della metropoli rallentano per lasciare spazio all’energia e al divertimento del beach volley. Il pubblico è invitato ...

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Lunghe passeggiate tra i 10 percorsi più affascinanti al mondo

Quali sono i 10 percorsi più belli al mondo?
La classifica stilata da Abc, sito web del network americano, ha individuato i dieci percorsi più belli del mondo: sparsi per tutto il globo, i cammini più belli si trovano in luoghi impervi e lontani, altri sono la meta privilegiata degli amanti dell’avventura.

La classifica:
Al primo posto, l’Abc segnala la strada che collega lo Xinjiang cinese con la capitale del ...

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